Организм беречь
нужно правильно беречь!
И по праздникам нетрудно
в меру пить и так же есть.
Но не все так поступают,
и приходится болеть.
Кто уж сильно нажимает,
может даже умереть!
Мера – есть всему основа,
перевесил и пропал!
Кто не знает, тот готовый
в похоронный ритуал.
И несложно физкультурой
заниматься раза три.
По неделям не пей сдуру,
пиво, водку прекрати!
И войдя на ритм успешный,
упражненья продолжай!
В меру двигайся, конечно,
за рекордом не гоняй.
А когда придёт здоровье,
нужно мозг свой просветлять.
В будни, праздники основы
размышленьем укреплять.
15 ноября 2019
© Николай Гончаров, Дом Поэта, 13.06.2026
Свидетельство о публикации: N-WM № 198373422
Нравится | 0
Cупер | 0
Шедевр | 0
